2)第七十四章 ABCDE_东京:我的系统太过内卷
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  的话,估计早就没悬念了。

  “人都到齐了,特训一共分二十天,前十天练习三分,开始。”

  相田教练适时的出现,他年轻时也算是不错的外线射手,拿起篮球扔给易建联,让他示范。

  易建联的三分能力在NBA有百分之三十三,但在登陆NBA前的CBA五个赛季里仅有百分之二十一(66中14),返回CBA的最后五个赛季,提升到百分之三十九(418中164),这证明三分能力和其他射术一样,都是可以经过后天的训练提升的。

  “阿联,先来十个,给小家伙们开开眼。”

  相田教练用普通话对易建联提示,后者点头表示明白,站在弧顶外左右各投了五记三分。

  “唰!唰!咚!唰!唰!”

  十次三分出手,仅有两次偏出,没有干扰的情况下,职业球员的投射能力还是很强的。

  可品川高中的球员们却丝毫不感到惊讶,而是纷纷望向场边喝水的渡边诚。

  他们之前打赌跑腿买水的时候,某人甚至偶尔能做到十发全中,大部分情况下也是十中九的水平。

  “叮!任务ABCDE触发。”

  “ABCDE(易帝CBA):十天时间帮助易帝练出九十以上的三分能力(十天内全队学习效果乘十倍,恢复能力加快三倍,免疫伤病),胜利奖励:三分能力加十,失败代价:三分能力减二十。”

  “易建联:三分球(76)。”

  来活了啊。

  渡边诚放下一次性纸杯,这可比教育普通高中生有意思多了。

  “相田教练,我也来试试吧。”

  渡边诚举起手,相田教练面露一丝怪异的表情,没有让他出手,而是自己带球走到三分线边上。

  “原地投篮是你们经常练习的项目,一开始利用上肢的力量投篮,没有腿部的动作,你们已经练习了很长时间。”

  相田教练说完话,将手中篮球投进筐中,双腿没有动作,只使用上半身的力量。

  他平时也不是白领工资的,会教品川高中队的业余球员们一些篮球的基本功和简单战术,更复杂的东西很少教,现在是打算整点压箱底的技术了,因为这不光是教渡边诚他们的。

  “日复一日的练习,将增加投篮的手感和稳定性。”

  “要点你们也掌握了,一是快速伸展手臂弯曲手腕,二是从手腕和手肘处发力,三是动作从出手点开始,干净利落。”

  相田教练接到易建联的传球,再次动作放慢,又是空心入网。

  渡边诚在人群中若有所思,他得到的能力可以让自己本能的使用技巧,但系统性的理解还得通过学习加深掌握。

  这并不影响他的发挥,只是能更清晰的明白篮球技术的原理,懂得这样做的效果所在。

  “接着,高三、高二的学生也多少会一点更有效的动作。”

  相田教练先屈膝,然后举起篮球过眉梢,最后掷出优美的弧线。

  在大家的目光中,这一球击中篮筐,遗憾的弹了出去。

  “咳!基础动作大家都了解,今天我要传授的,是跳投。”

  相田教练轻咳一声,化解有些尴尬的气氛。

  “渡边诚的跳投就很出色,尤其是比赛中的后仰跳投,你来展示一下吧。”

  他指向围观的某人,旁边的易建联脸色凝重。

  谁叫某人的表现,太过亮眼。

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