说完，林小红便招呼陈不凡盘膝坐下。
“所谓内功修炼，一言以蔽之，便是将气血炼化成真气，储存在丹田之中。”
“所以第一步便是搬运气血。”
“你会爆发秘术，想来已经会搬运气血了，那么我们进入第二步吧。”
“第二步是，将气血汇入经脉之中，控制气血在不同的经脉、不同穴位中游走。”
“游走若干个循环之后，再汇入丹田即可炼出真气。”
“每一份功法所用的经脉和穴位、循环的次数都不一样。”
“往往用到经脉穴位越多，功法往往就越好；循环次数越少，修炼速度往往越快。”
“功法越好往往也越复杂，若是悟性不够的话，根本寸步难行。”
“功法要和自己的悟性相配合，适合自己的功法才是最好的。”
说完，林小红突然问道：“你对经脉和穴位都熟悉吗？”
陈不凡点点头，答道：“都熟悉。”
“那就好。”随后林小红继续说道：
“接下来你听好，我讲述我的功法的口诀，包含了所用到的经脉和穴位，一定不能记错了。”
“若是走错经脉穴位，轻则练不出真气，重则经脉破损。”
之后林小红将口诀讲了好几遍。
等陈不凡彻底记住口诀之后，她带着陈不凡练习了一遍。
“你一定要听清我说的话，不能有错，不然非常危险的。”
“首先搬运一些气血。”
“第一次修炼搬运的气血越少越好。”
“气血太多不容易炼化，若是循环走完没有炼成真气，那么就白白浪费了时间。”
“而且若是练功出了差错，气血越少给人经脉的损伤也越小。”
“所以第一次搬运一小缕气血就够了，等以后你熟练了，再慢慢增加气血的量。”
“随后在胸口处，将气血汇入少阴心经，沿着少阴心经游走；”
“依次经过极泉、青灵、少海、灵道、通里、阴郄、神门、少府、少冲九穴。”
“注意，不要气血游走不要太快了，太快了会冲击经脉，容易损伤经脉。”
“而且出错的可能也会大增。”
“即便没有出错和受伤，气血游走的太快也可能无法炼化成真气。”
“刚刚开始学习时，就慢慢地游走，等以后熟练了再加快速度。”
“走完少阴心经，经小指端流注于太阳小肠经，然后沿着太阳小肠经游走……”
林小红讲解的非常细致，足足一个小时的时间，才带练完一个循环。
陈不凡跟练完，眉头紧锁，满脸的疑问。他这是在感受炼出的真气。
只见他丹田内有一缕透明的气雾，这就是他练出的真气。
这缕真气的特性和气血、气血之力都不一样。
这种陌生的感觉，让他很是好奇，心中有许多的疑惑。
林小红看见他这种表情，以为陈不凡没有成功，正在疑惑哪里出了问题。
所以她当即安
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