主。”
“只有我的实力强大了，才能防止这些事情发生。”
“必须强大自己。”
陈不凡没有再继续看热闹，而是回到了自己的工位。
他专门找了一个最重的大锤，开始铛铛铛地打铁。
每一次都用尽全力，尽可能加快抡锤的速度。
工作既然无法避免，那就用来锤炼自己的力气。
下工后，则全力练武。
他又在园中插了几根木桩，这些木桩比昨天的木桩粗了许多，直径二十多厘米。
随后在手上涂了一层筋骨膏，他感觉拳头和手臂微微发热。
紧接着，他对着木桩不断拳击。
这一次他没有用全力。
他现在的筋骨强度，承受不住他的全力攻击。
约莫只用了一半的力气，但是每一拳打下，木桩都会变形，甚至掉落碎屑。
他的出拳速度也异常迅速，看起来有四五个拳头似的。
他当然不是随便打的，而是按照八卦拳的招式，有规律地攻击。
这一幕看得白玫瑰害怕，有些不敢面对“凶狠”陈不凡。
三分钟后，一套八卦拳打完。
木桩断了。
而他的手则变得红红的，还微微发胀发肿。
有点痛，比起昨天来说好多了。
昨天单纯痛，这次还有其他的感受，发热而且很烫。
他知道这是筋骨膏的效果，它在强化手臂和拳头的筋骨。
这时若再涂一层筋骨膏，这膏药的药效就能发挥最大。
“你的手……”
白玫瑰握住陈不凡手，又红又胀，她很是心痛。
“走，我帮你上药。”
说罢，她就要带着陈不凡进屋，准备给他涂抹一些跌打药。
陈不凡赶紧拦住她，拿出了筋骨膏。
“用我的药，这是专门用来熬炼筋骨的。”
白玫瑰将信将疑，犹豫了一会儿，还是帮他涂抹了一层筋骨膏。
她还用心搓揉他的拳头和手臂，加速消肿。
看着她的小手在手臂来回搓揉，他感觉自己的手更烫了。
说明筋骨膏的药效很好，正在全力修复并强化筋骨。
也不知是不是药效太好了，他浑身都在微微发热，尤其是脸颊。
消肿后，白玫瑰对陈不凡说道：
“要不你不要练了，这样太伤身体了。”
看到陈不凡受伤，她很是心痛，不忍心继续让他受苦。
“没事的，这不会害我的身体的。”
陈不凡嘿嘿一笑，继续练习。
不过这一次他们没有练拳法，而是练断金腿。
这是因为涂了筋骨膏后，需要时间让手臂吸收药效。
在这段时间内，手臂最好不要做剧烈的动作。
所以他只能选择练腿功。
院子不大，断金腿的步伐一经施展，便可轻易穿梭整个院子。所以就看见，陈不凡在院内闪来闪去。
练习前面四招步法如此，练习后面五招攻击腿法也如此。
因为需要配合前面四招施展，这样才能在各招式融会贯通。
练了几遍断金腿，
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