>>(第1/2页)(本章节未完,请点击下一页继续阅读。)境界。
静,能让人保持冷静理智。
定,可以让人有定力,拒绝诱惑,做到不动如山。
可是就算是入定的境界,人依旧有烦恼。
烦恼,就像是心魔,干扰着人的情绪,蒙蔽智慧。
王极的定力有了,可是想要断烦恼,让心灵一直保持着淡淡的喜悦状态,做不到。
断烦恼,实在是太难了。
王极每天上午编写三本秘籍。
编写秘籍的时候,王极对自己的所学知识有一个仔细的梳理,反倒对武学有了更清晰的认知,让自己的修为有了提升。
下午。
王极指点梁发练功。
王极不让梁发练内功,不让练剑,让他学跑步。
“跑步?”梁发一脸不可思议,“跑步是练功吗?”
王极说道:“跑步看似简单,但其实有大学问。跑步,是最能锻炼耐力和体能。你要是真正学会了跑步,成为一流高手不过是轻而易举的事情。”
梁发不信。
不信?
那就试一试。
王极让梁发放弃之前所学的一切,要严格按照自己说的去做。
跑步,不能只用双腿的力量,而是要调动全身的每一块筋骨和肌肉,还要配合呼吸吐纳,调整心态。
梁发跑了十几步。
王极一脸严肃道:“错了。你没有用到腰部的力量。”
梁发纠正跑步姿势。
王极继续说道:“错。”
“错。”
“错。”
“错。”
梁发已经满头汗水。
经过王极的指点,梁发不断纠正姿势,终于在奔跑的时候,可以调动浑身九成以上的筋骨和肌肉群。
只不过,梁发跑步的姿势怪异,跟别人跑步的姿势不一样。
不过,用这样的姿势跑步,不到十分钟的时间就能让人大汗淋漓。身体九成的筋骨和肌肉都在发力,锻炼的效果是非常惊人。
十天之后。
梁发的身体素质就提升了一大截。就算跑山路,都能坚持很久。
王极又让梁发负重奔跑。
梁发不但炼体,还要学炼心。
梁发的天赋比不上陆大有,更比不上令狐冲,只能算是平庸。要是没有名师指点,他会一辈子平庸下去。
可是梁发有一个别人没有的有点,那就是敦厚,听话,不耍小聪明,执行力强。
王极教的东西,梁发会全部记住,深信不疑,用心琢磨。这使得梁发的身体素质和心理素质每日都在增强。
一个月后。
梁发心境达到“安静”境界,虎豹雷音小成,剑术达到了人剑合一。
他这样的实力,放在江湖上,那也是一流武者中的佼佼者。做掌门人是完全足够了。
……
九月初。
岳灵珊生了个儿子,起名为“王至”。
王极希望儿子以后的修行道路能比自己走得更远,达到真正的极致。
《武林榜》再次更新。
第一是王极。
第二东方不败。
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